Detail Cantuman

Penurunan stres bisa di atasi dengan cara meditasi untuk membantu membersikan pikiran kita dan meningkatkan konsentrasi. Pada Lansia sangat besar dalam mengalami stress karena kesepian dan kecemasan. Salah satu cara dapat menurunkan stress dengan melakukan terapi relaksasi meditasi dzikir. Tujuan Penelitian ini adalah Menganalisis pengaruh terapi relaksasi meditasi terhadap penurunan stress pada lansia dengan mengidentifikasi pengaruh terapi relaksasi meditasi terhadap penurunan stress pada lansia dan mengidentifikasi pre dan post terapi relaksasi meditasiterhadap penurunan stress pada lansia. Desain penelitian yang digunakan dalam penelitian ini Desain penelitian yang akan digunakan yaitu quasi experimental dengan pendekatan one group pre-post test design dan menggunakan uji statistik Paired Sample T Test. Pengukuran dengan mengukur tingkat stress lansia sebelum diberikan terapi dzikir dan setelah diberikan terapi dzikir. Teknik sampling yang digunakan adalah nonprobability sampling dengan jenis purposive sampling. Hasil penelitian ini berdasarkan uji Berdasarkan Uji Paired Sample T Test didapatkan hasil nilai P value 0.000 < 0.05 artinya terdapat perbedaan hasil skor stresss pre dzikir dengan skor stress post dzikir pada lansia dan terjadi penurunan skoring stress lansia sebelum dan sesuah diberikan terapi meditasi dzikir. Kesimpulan penelitian ini terapi meditasi dzikir memiliki pengaruh dalam menurunkan tingkat stress lansia. Rekomendasi diberikan meditasi pada lasnia untuk menurunkan stress.


Kata Kunci : Lansia, Meditasi Dzikir, Stress